"Merci à toi Gabriele pour tous ces bons moments partagés et pendant lesquels il fait bon surfer sur les notes de musique si variées qui nous emmènent là où on veut bien se laisser porter, loin du contrôle et de la performance si chers à notre société d'aujourd'hui.... enfin du temps pour soi, des mouvements libres de toute contraintes, de la légèreté qui nous permet de nous envoler vers d'autres cieux, vers nous-mêmes?!

Il suffit de se laisser envahir et porter par le rythme de

la musique "tout simplement"."

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"Quelques notes de musique

Et déjà, je m'envole

Quelques notes de musique

Et je quitte le sol

J'ai l'impression de planer

Sentiment délicieux, ce coeur léger

Je suis sur une planète bleue

Où les enfants sont heureux

Où tous les gens ont du coeur

Je nage en plein bonheur

Plus de larmes, plus de mélancolie

Rien n'existe plus que cette mélodie

Le corps envahi par les sons rythmés

J'oublie tout et ne pense qu'à danser

Merci à toi, Gabriele,

Ta douce voix nous donne des ailes

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Voilà que, déjà, les notes se taisent

Et je me retrouve sur ma chaise

Mais à présent, je suis pleine d'énergie

Et me réjouis pour le prochain mardi!"

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"Bouger! Bouger tout en douceur, aux rythmes de son corps et de sa tête. Savourer un moment de détente en bougeant un peu, beaucoup, sans forcer, sans juger, juste pour le plaisir."

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"Le cours me permet d'évacuer les mauvaises choses, et de faire le plein d'énergie. On en sort bien et serein.
On apprend aussi à faire sortir certaines émotions qui sont en nous."
 

"La danse bien-être m'apporte une légèreté corporelle et mentale,

En effet pendant cette séance j'arrive à libérer une partie de mes émotions qu'elles soient agréables ou non, cela me permet aussi de détendre et maîtriser mon corps, de prendre conscience de son attente et essayer de le libérer du trop plein.

J'ai pris conscience qu'un corps trop plein d'énergies et incompris, finit par tomber malade, pour éviter cela, je me dépense sans retenue pendant la séance.

Pour moi cette séance de danse est un ballon d'oxygène pour libérer mon corps et mon esprit du quotidien,

 

Vive la danse!!!!!!! 

 

 

"Cette danse m’apporte de la détente, un lâcher-prise.

Une liberté de pouvoir faire parler mon corps sans aucun jugement

La danse m’apporte un bien être général un sommeil récupérateur

Une énergie pour toute la semaine."  

 

"La danse permet de libérer le trop plein d’énergie et de me détendre. Je dors mieux depuis que je la pratique et je suis en pleine forme. Zen quoi."

 

"Sous forme de liste je décrirais que je vis la danse bien-être comme suit :

plaisir du rythme

détente et relaxation

liberté de mouvement

découverte de soi

rencontre musicale

apaisement intérieur

partage d’émotions

initiation créative"

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